Wobei Sie unsere Diätologie unterstützen kann

Ernährung ist oft kompliziert genug – wir helfen Ihnen dabei, sie wieder einfach und passend für Ihren Alltag zu machen. Wichtig zu wissen: Da wir ein Primärversorgung Zentrum sind, ist die Diätologie bei uns ein Teil der medizinischen Gesamtbetreuung. Ein Termin ist daher nur nach einer internen Zuweisung (Überweisung) durch unsere Ärztinnen und Ärzte möglich.

Hier sind die Themen, bei denen wir Sie begleiten:

• Gewichtsmanagement: Ohne Crash-Diäten und ohne Schuldgefühle zu Ihrem Wohlfühlgewicht.

• Blutzucker & Stoffwechsel: Unterstützung bei Insulinresistenz oder erhöhten Blutzuckerwerten.

• Herz-Kreislauf-Themen: Cholesterin und Blutdruck positiv über die Ernährung beeinflussen.

• Essverhalten & Heißhunger: Wenn Sie wieder Klarheit und Ruhe in Ihre Entscheidungen bringen möchten.

• Unverträglichkeiten & Verdauungsbeschwerden: Gemeinsam finden wir heraus, was Sie gut vertragen.

• Besondere Lebensphasen: Ernährung in der Schwangerschaft, Stillzeit oder den Wechseljahren.

• Sport & Leistung: Unterstützung für Energie, Regeneration und gezielten Muskelaufbau.

So läuft Ihr Weg zur Diätologie ab

In 4 einfachen Schritten zu Ihrem Diätologietermin:

1. Ärztliches Gespräch: Besprechen Sie Ihr Anliegen zuerst bei Ihrem nächsten Termin mit unseren Ärztinnen oder Ärzten. Diese stellen Ihnen bei Bedarf die notwendige Überweisung für die Diätologie aus.

2. Terminvereinbarung: Erst nach der ärztlichen Freigabe können Sie Ihren Termin bei der Diätologie buchen.

3. Der erste Termin: Wir starten mit einem Überblick: Was ist Ihr Ziel, was stresst Sie, was funktioniert schon gut? Nach einer ausführlichen Anamnese schauen wir auf Ihre Gewohnheiten, Ihren Rhythmus und mögliche Auslöser.

4. Vorbereitung: Wenn Sie sich optimal vorbereiten wollen, führen Sie vorab mindestens 7 Tage lang ein Ernährungstagebuch. Eine Vorlage finden Sie in unserem Download-Bereich.

Was Sie sich mitnehmen können

Weil keiner Zeit für unnötigen Stress mit dem Essen haben sollte:

• Mehr Energie im Alltag, ohne dass Essen zum Mammutprojekt wird.

• Einfachere Entscheidungen beim Einkaufen und Kochen.

• Konkrete Ideen für Mahlzeiten, Snacks und Portionsgrößen.

• Flexibilität: Die Fähigkeit, Ihre Ernährung in Zukunft eigenständig zu gestalten.

Hier kommen Sie zur Website unserer Diätologin Birgit Barilits.

Kleine Sofort-Tipps für den Start

Das können Sie jetzt schon tun. Versprochen, es hilft!

• Eiweiß-Check: Bauen Sie zu jeder Mahlzeit eine gute Eiweißquelle ein, das hält Sie länger satt.

• Basis-Planung: Planen Sie eine einfache Basis, die Sie variieren können, statt jeden Tag komplett neu zu überlegen.

• Trinkroutine: Trinken Sie regelmäßig über den Tag verteilt. Oft wird Durst fälschlicherweise als Hunger interpretiert.

• Wohlfühl-Fokus: Essen Sie so, dass Sie sich danach gut fühlen – nicht so, dass Sie sich danach rechtfertigen müssen.

Offizielle Informationen & Quellen

Hier finden Sie weitere Details zum Berufsbild und den gesetzlichen Regelungen in Österreich:

• Berufsbild Diätologe: Eintrag auf gesundheit.gv.at

• Österreichische Ernährungspyramide: Empfehlungen des Gesundheitsministeriums

• Gesetzliche Basis (MTD-Gesetz): Rechtsinformationssystem des Bundes (RIS)

• Berufsverband: Diaetologie Austria (Fachverband der Diätologen)

Nächster Schritt: Sprechen Sie uns bei Ihrem nächsten Besuch im Zentrum einfach auf das Thema Ernährung an. Wenn die medizinische Notwendigkeit besteht, stellen wir Ihnen die Überweisung direkt aus, damit wir gemeinsam einen realistischen Weg für Sie bauen können.