Vorsorge Plus: Dein Check-up für den Bewegungsapparat

Gesundheit bedeutet mehr als nur gute Blutwerte. Dein Körper muss dich durch den Alltag tragen – schmerzfrei, stabil und belastbar. Während die klassische Vorsorgeuntersuchung beim Arzt deine inneren Organe prüft, kümmert sich die Vorsorge Plus um dein „Fahrgestell“: deine Gelenke, Muskeln und Bewegungsabläufe.

Vorsorge Plus ist kein Warten auf den Schmerz, sondern intelligentes Management. Wir identifizieren Schwachstellen, bevor sie zu Baustellen werden. Wir schauen uns an, wie du dich bewegst, wo Dysbalanzen entstehen und wie wir deine körperliche Belastbarkeit langfristig erhalten oder steigern können.

Wobei Vorsorge Plus helfen kann

• Prävention von Abnutzung, damit Gelenke und Wirbelsäule auch in Jahren noch mitspielen

• Haltungscheck, besonders wenn du beruflich viel sitzt oder einseitig belastet bist

• Optimierung deiner sportlichen Technik, um Verletzungen aktiv vorzubeugen

• Früherkennung von Dysbalanzen, bevor daraus chronische Verspannungen werden

• Individuelle Belastungssteuerung, damit du weißt, wie viel Training dein Körper wirklich braucht

• Gesundes Altern, um Beweglichkeit und Kraft bis ins hohe Alter zu sichern

• Sicherheit im Alltag, durch gezieltes Training von Koordination und Stabilität

So läuft ein Termin ab

Wir nehmen uns Zeit für eine umfassende Bewegungsanalyse. Wir testen deine Beweglichkeit, deine Kraftverteilung und schauen uns funktionelle Abläufe an (z. B. wie du hebst, stehst oder läufst). Du bekommst ein klares Bild über deinen aktuellen Status Quo und einen maßgeschneiderten Plan mit präventiven Übungen, die genau dort ansetzen, wo dein Körper Unterstützung braucht.

Was du dir mitnehmen kannst

• Gewissheit, wie es um deinen Bewegungsapparat wirklich steht

• Gezielte Übungen, um künftige Schmerzen gar nicht erst entstehen zu lassen

• Ein besseres Körpergefühl und Verständnis für deine persönlichen Bewegungsmuster

• Mehr Effizienz im Sport und mehr Energie im Alltag durch ökonomische Bewegungen

Kleine Sofort-Tipps

• Hör auf das „Zwickeln“: Kleine Signale sind oft die Vorboten von größeren Problemen – ignoriere sie nicht.

• Variiere deine Positionen: Der Körper liebt Abwechslung; die beste Haltung ist immer die nächste.

• Investiere in die Basis: Ein starker Rumpf und mobile Hüften entlasten fast alle anderen Gelenke deines Körpers.

Nächster Schritt

Komme einfach vorbei!

Warte nicht, bis du eine Überweisung wegen Schmerzen brauchst. Investiere heute in deine Beweglichkeit von morgen. Buche deinen Vorsorge Plus Termin und sorge dafür, dass dein Körper so belastbar bleibt, wie du es dir wünscht.